Ikväll har jag varit på ett underbart spinningpass.
Det är verkligen en träningsform som tilltalar mej, speciellt på vinterhalvåret när löpningen inte fungerar på mina vägar vintertid.

Det är ganska många år sedan som jag själv var spinning instruktör men det sitter i, känslan av att ge max!!
Ganska skönt att känna den totala utmattningen och sedan återhämta sig och sedan kunna köra för fullt igen. Finns inget (förutom ett lång bastubad) som man svettas så mycket av.
Säger det igen....underbart!!

Tyvärr får jag hålla mej till nästa onsdag, har inte en kväll ledig på en vecka nu.